MÉTODO POMODORO
Hoy me paso por aquí para contaros un poquito mi experiencia con el método pomodoro del que tanto se habla.
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que puede ayudar a que tu productividad sea mayor.
El método divide el tiempo en períodos de 25 minutos separados por pausas dedicadas al descanso, que normalmente son de 5 minutos. Lo que se pretende con este método es mejorar nuestra agilidad mental, contribuyendo a una mejora en la productividad.
Ahora bien, he estado probando la técnica durante tres días esta semana y os voy a contar mi experiencia.
En primer lugar yo me descargué una aplicación para gestionar mi tiempo, en concreto, esta que yo me he descargado se llama "Good time", está muy bien, pues a parte de gestionarte el tiempo te bloquea el móvil automáticamente, quitando el internet directamente, para así, si te da por mirarlo no tengas ni siquiera notificaciones. Hay muchas apps y supongo que todas serán igual de válidas.
Ahora voy a contar un poquillo los pros y los contras que veo yo en usar este método:
PROS: si eres la típica persona a la que le cuesta mucho concentrarse y además pierdes mucho tiempo con el móvil en las RRSS es una buena solución, pues de alguna forma te aisla de todo ello y te permite concentrarte al máximo.
CONTRAS: a mí no me ha llegado a gustar del todo por el hecho de que creo que es un método que hay que adaptarlo a la forma de trabajar de cada uno de nosotros. Yo por ejemplo, he estado 25 minutos estudiando y luego en el descanso de 5 minutos me apetecía seguir y claro si pretendes llevar a cabo este método pues debes seguir la regla, pero a lo mejor al ponerte ya nos estás igual de concentrado que hace 5 minutos. O otro ejemplo, que lleve 15 min de esos 25 y este algo cansada y me apetezca dejarlo y esté más pendiente de que se acabe el tiempo que de otra cosa.
Estas dos sensaciones he tenido yo, que lo de 25 minutos y 5 minutos dependerá mucho de la persona. A lo mejor es mejor hacer períodos más largos de estudio para unos que para otros, no sé, es lo que he visto yo que menos me llenaba, creo que es un método que no se adapta del todo a las circunstancias.
Como regla general, creo que es un muy buen método para concetrarse y olvidarse de las RRSS sobre todo, probadlo, si no lo habéis probado ya, y me contáis.
Un saludo y mucho ánimo!!!!!
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que puede ayudar a que tu productividad sea mayor.
El método divide el tiempo en períodos de 25 minutos separados por pausas dedicadas al descanso, que normalmente son de 5 minutos. Lo que se pretende con este método es mejorar nuestra agilidad mental, contribuyendo a una mejora en la productividad.
Ahora bien, he estado probando la técnica durante tres días esta semana y os voy a contar mi experiencia.
En primer lugar yo me descargué una aplicación para gestionar mi tiempo, en concreto, esta que yo me he descargado se llama "Good time", está muy bien, pues a parte de gestionarte el tiempo te bloquea el móvil automáticamente, quitando el internet directamente, para así, si te da por mirarlo no tengas ni siquiera notificaciones. Hay muchas apps y supongo que todas serán igual de válidas.
Ahora voy a contar un poquillo los pros y los contras que veo yo en usar este método:
PROS: si eres la típica persona a la que le cuesta mucho concentrarse y además pierdes mucho tiempo con el móvil en las RRSS es una buena solución, pues de alguna forma te aisla de todo ello y te permite concentrarte al máximo.
CONTRAS: a mí no me ha llegado a gustar del todo por el hecho de que creo que es un método que hay que adaptarlo a la forma de trabajar de cada uno de nosotros. Yo por ejemplo, he estado 25 minutos estudiando y luego en el descanso de 5 minutos me apetecía seguir y claro si pretendes llevar a cabo este método pues debes seguir la regla, pero a lo mejor al ponerte ya nos estás igual de concentrado que hace 5 minutos. O otro ejemplo, que lleve 15 min de esos 25 y este algo cansada y me apetezca dejarlo y esté más pendiente de que se acabe el tiempo que de otra cosa.
Estas dos sensaciones he tenido yo, que lo de 25 minutos y 5 minutos dependerá mucho de la persona. A lo mejor es mejor hacer períodos más largos de estudio para unos que para otros, no sé, es lo que he visto yo que menos me llenaba, creo que es un método que no se adapta del todo a las circunstancias.
Como regla general, creo que es un muy buen método para concetrarse y olvidarse de las RRSS sobre todo, probadlo, si no lo habéis probado ya, y me contáis.
Un saludo y mucho ánimo!!!!!
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