La importancia de los descansos. ¿Qué hacer en los días de descanso?
Buenos días compis, Hace unos días preguntaba sobre cosillas que querías que hablara en el blog, y me propusistéis hablar de los descansos y que hacer, así que voy a contaros un poquillo lo que creo de los descasos y planes para hacer. En primer lugar, debemos saber que normalmente hay tres clases de descansos: los diarios, los semanales y los anuales. Los descansos diarios entre estudio para mí súper importantes. Siempre he creído que estudiar mucha horas seguidas no es nada bueno. Yo normalmente lo que hago es estudiar un par de horas y descasar unos 15-20 minutos, eso sí, cuidadito con el móvil que como nos metamos en redes sociales al final los 15 minutos se convierten en 30. Importantísimo para mí también todos los días despejar la mente después de un día largo de estudio, ya sea saliendo a pasear o con una serie, por ejemplo, sino al final nuestra cabeza pide descanso y llega el cansancio mucho antes a lo largo de la semana. Los descansos semanales , yo siempre he si...